НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА
ГУРТКА З ВІЙСЬКОВО-ПРИКЛАДНОЇ ПІДГОТОВКИ ТА ПАТРІОТИЧНОГО ВИХОВАННЯ
«ЗАХИСНИК ВІТЧИЗНИ»
4 роки навчання
м. Полтава - 2013
Пояснювальна записка
Програма гуртка «Захисник Вітчизни» комплексного типу, передбачає різнопланову діяльність, в т.ч. закріплення знань з шкільного курсу Захисту Вітчизни, фізичного виховання, географії, біології, основ здоров'я та здобуття практичних навичок для використання в повсякденному житті та в екстремальних умовах.
Мета гуртка: національно – патріотичне виховання підростаючого покоління, формування особистості – Патріота і громадянина, стійкої мотивації на необхідність безпечної життєдіяльності та здорового способу життя, придбання і закріплення навичок дій в небезпечних ситуаціях різного походження.
Завдання гуртка :
підготовка молоді до захисту життя і здоров’я, забезпечення власної безпеки і безпеки людей у надзвичайних ситуаціях мирного і воєнного часу;
зміцнення морально – психологічного стану і фізичного розвитку вихованців,
ознайомлення з основами рятувальної справи;
надання базової підготовки для служби в підрозділах ЗСУ, МНС, МВС, інших військових формуваннях, виконання військового обов’язку в запасі;
виховання екологічної культури;
Форми проведення занять: теоретичні, практичні заняття, тренування, туристські подорожі, участь у змаганнях.
Програму розраховано на два рівні навчання:
початковий рівень (для дітей 13 – 14 років) – 2 роки; по 74 годин на рік,
( 2 заняття на тиждень, тривалістю 45 хв.)
основний рівень (для дітей 15 – 17 років) – 2 роки, по 74 годин на рік,
( 2 заняття на тиждень, тривалістю 45 хв.)
Зміст Програми структурований за розділами:
Військова підготовка;
Прикладна фізична підготовка;
Безпека життєдіяльності та цивільний захист ;
Топографія, туризм, спортивне орієнтування.
У розділі " Військова підготовка" відпрацьовується теоретичний та практичний матеріал по предметам :
Стройова підготовка
Вогнева підготовка
У розділі "Прикладна фізична підготовка" шляхом розучування та тренування вдосконалюються :
Загально – фізична підготовка
Гімнастика та акробатика
Рукопашний бій
Метання
Спортивні ігри
З метою виконання завдань програма гуртка передбачає:
– вивчення існуючої системи військової підготовки, організації внутрішньої і вартової служби, повсякденної життєдіяльності військ;
– викладення навчального матеріалу у відповідності з положеннями загальновійськових і бойових статутів Збройних Сил України, подання навчального матеріалу з урахуванням переходу національних Збройних Сил на професійну основу.
У програмі гуртка з військово-прикладної підготовки відображені основні теми для базової військової підготовки та рукопашного бою юнаків і дівчат. Учні оволодівають основами самозахисту, тактичної, вогневої, стройової підготовки, навчаються прикладним фізичним вправам.
Дані навички знайдуть використання під час участі учнів у військово-спортивних іграх «Сокіл», «Зірниця» та сприятимуть успішному виконанню нормативів з предметів «Захист Вітчизни», фізична культура.
Програму гуртка створено на основі навчальної програми «Захист Вітчизни» (Рекомендовано Міністерством освіти і науки України, лист від 14.08.09 №1/11-6881), положень військово-спортивних ігор «Сокіл», «Зірниця», навчально-методичного посібника «Рукопашний бій» (Міністерство Оборони України НТУУ «КПІ», військовий інститут телекомунікацій та інформатизації, факультет військовихзасобів зв’язку – 2008р).
У розділі " Безпека життєдіяльності та цивільний захист" вивчаються та засвоюються правила та методи особистої безпеки, формується психологічна готовність до небезпеки, уміння і готовність їй протидіяти, діяти самому та організовувати взаємодопомогу в екстремальних ситуаціях.
У розділі "Топографія, туризм, спортивне орієнтування" вивчаються основи топографії, техніка туризму, прийоми орієнтування , основи рятувально – пошукових робіт в природному середовищі .
Навчальні завдання вирішуються на учбових заняттях у формі комплексних та спеціалізованих уроків в класі, спортивному залі, польових умовах, спортивних змаганнях, що дозволяє вдосконалювати та розвивати у дітей свідоме прагнення до здорового образу життя, сприяє формуванню особистості – Патріота та Громадянина України.
Зміст учбово – тренувальної роботи гуртка будується на основі даної Програми, наявності матеріально-технічної бази, місцевого клімату та індивідуальних особливостей учнів.Робота по виконанню даної Програми здійснюється безперервно протягом всього періоду навчання .Також включає в себе участь в різних видах прикладних змагань, туризму, військового багатоборства та інших і проведення навчально-тренувальних зборів та походів для удосконалення набутих знань, умінь і навичок.
Для успішної реалізації програми гуртка «Захисник Вітчизни» необхідно налагодити тісний зв'язок з місцевими відділеннями МНС, цивільного захисту, пожежними частинами, оскільки, ці структури повинні бути в першу чергу зацікавлені в діяльності таких гуртків і без відповідної матеріально-технічної бази неможливо проводити навчання гуртківців на пожежно-прикладних дистанціях. Планувати години для проходження і навчання пожежно-прикладних дистанцій потрібно в комплексі і бажано у формі навчально-тренувальних зборів на навчальних базах відповідних відомств.
Повна реалізація мети та змісту програми можлива лише на засадах активної співпраці, партнерства всіх учасників навчально-виховного процесу, що передбачає й уможливлює:
особистісно-орієнтовне навчання;
збагачення змісту емоційним, особистісно-значимим матеріалом;
використання інтерактивних методів навчання;
стимулювання позитивних інтелектуальних почуттів вихованців, послідовна диференціація та індивідуалізація вивчення;
уможливлення роботи учнів з різними джерелами інформації, різними видами і типами ресурсних матеріалів;
відпрацювання практичних дій при вивченні кожної теми;
створення умов для активного діалогу між учасниками-партнерами навчально-виховного процесу (вихованців, педагогів, членів сім’ї, громади), та вільного вибору вихованцями навчальних завдань і способу поведінки;
залучення вихованців до самооцінки різних видів своєї діяльності, у тому числі й розвитку життєвих навичок;
багатоваріантність форм різних видів діяльності вихованців;
залучення до активної співпраці сім’ї та громади.
Навчально-тематичний план
Початковий рівень
1-й рік навчання
|
№ п/п |
Назва розділу програми |
Кількість годин |
||
|
Всього |
Теорія |
Практика |
||
|
1. |
Військова підготовка |
14 |
4 |
10 |
|
2. |
Прикладна фізична підготовка |
26 |
2 |
24 |
|
3. |
Безпека життєдіяльності та цивільний захист |
6 |
3 |
3 |
|
4. |
Топографія, туризм, спортивне орієнтування |
10 |
3 |
7 |
|
Разом |
56 |
12 |
44 |
|
2-й рік навчання
|
№ п/п |
Назва розділу програми |
Кількість годин |
||
|
Всього |
Теорія |
Практика |
||
|
1. |
Військова підготовка |
14 |
4 |
10 |
|
2. |
Прикладна фізична підготовка |
26 |
2 |
24 |
|
3. |
Безпека життєдіяльності та цивільний захист |
6 |
3 |
3 |
|
4. |
Топографія, туризм, спортивне орієнтування |
10 |
3 |
7 |
|
Разом |
56 |
12 |
44 |
|
Основний рівень
1-й рік навчання
|
№ п/п |
Назва розділу програми |
Кількість годин |
||
|
Всього |
Теорія |
Практика |
||
|
1. |
Військова підготовка |
14 |
4 |
10 |
|
2. |
Прикладна фізична підготовка |
26 |
2 |
24 |
|
3. |
Безпека життєдіяльності та цивільний захист |
6 |
3 |
3 |
|
4. |
Топографія, туризм, спортивне орієнтування |
10 |
3 |
7 |
|
Разом |
56 |
12 |
44 |
|
2-й рік навчання
|
№ п/п |
Назва розділу програми |
Кількість годин |
||
|
Всього |
Теорія |
Практика |
||
|
1. |
Військова підготовка |
14 |
4 |
10 |
|
2. |
Прикладна фізична підготовка |
26 |
2 |
24 |
|
3. |
Безпека життєдіяльності та цивільний захист |
6 |
3 |
3 |
|
4. |
Топографія, туризм, спортивне орієнтування |
10 |
3 |
7 |
|
Разом |
56 |
12 |
44 |
|
Зміст програми.
Початковий рівень.
1-й рік навчання
|
Зміст навчального матеріалу |
Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки вихованців. |
|
І. Військова підготовка Стройова підготовка : Поняття строю. Місце у строю. Шикування. Повороти на місці. Рух у строю.
Вогнева підготовка : Заходи безпеки при поводженні із зброєю. Пневматична гвинтівка ( ПГ), будова, тактико-технічні дані. Основи стрільби з пневматичної гвинтівки. Положення для стрільби. Виконання вправ з прицілювання.
|
Вихованець : Знає : Визначення строю, дисципліни строю. Правила шикування, поворотів на місці. Основи руху строєм. Уміє : Займати своє місце в строю, приймати стройове положення, виконувати команди: " Шикуйсь", " Струнко", "Праворуч"," Ліворуч", " Кругом". Знає : Правила безпеки при стрільбі, складові частини стрілецької зброї, основи прицілювання. Уміє : Безпечно користуватися пневматичною зброєю, приймати різні положення для стрільби, виконувати прицілювання з пневматичної гвинтівки, автомату Калашникова. |
|
ІІ. Прикладна фізична підготовка. Визначення рівня фізичної підготовленості. Розучування і тренування вправ на розвиток сили, швидкості, витривалості. |
Знає : Правила виконання основних фізичних вправ на розвиток сили,швидкості, витривалості. Основи рукопашного бою та самозахисту. Уміє: Виконувати розігріваючи, загально розвиваючі вправи, виконувати прийоми рукопашного бою та самозахисту. |
|
ІІІ. Безпека життєдіяльності та цивільний захист. Складові здоров’я. Особиста гігієна школяра. Ситуації, небезпечні для життя і здоров’я людини. Долікарська допомога. Надання долікарської допомоги при незначних порізах, забоях, опіках.
|
Знає : Основи здорового способу життя. Ознаки ситуацій, небезпечних для життя і здоров’я людини. Принципи надання першої допомоги. Уміє: Надавати долікарську допомогу при незначних порізах, забоях, опіках. |
|
ІУ. Топографія, туризм, спортивне орієнтування. Основи орієнтування. Сторони світу. Компас. Мапа. Туристські подорожі, безпека учасників, правила поведінки. Виконання некатегорійної туристської подорожі(1 день). |
Знає:поняття орієнтування, його зміст і особливості; правила користування компасом, мапою. Правила поведінки у подорожі, основи туристської етики. Уміє:орієнтуватися на місцевості, визначати своє місцезнаходження на мапі. Брати участь в організації бівуаку, готувати прості страви на вогнищі. |
2-й рік навчання
|
Зміст навчального матеріалу |
Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки вихованців. |
|
І. Військова підготовка Стройова підготовка : Визначення похідного і стройового кроку. Рух стройовим кроком. Повороти під час руху. Рух у складі відділення.
Вогнева підготовка : Основи прицілювання. Прийоми визначення середньої точки попадання. Виконання початкових вправ стрільби з пневматичної гвинтівки. .
|
Вихованець : Знає : Правила шикування, прийоми виконання поворотів під час руху. Основи руху стройовим кроком. Уміє : Рухатись стройовим кроком самостійно і в складі відділення, виконувати у русі команди: " Струнко","Праворуч", " Ліворуч", " Кругом руш". Знає : Правила наведення зброї у ціль, поняття про середню точку попадання (СТП), прийоми коригування СТП. Умови виконання початкової вправи стрільби з ПГ. Уміє : Визначати СТП по 3, 4, 5 попаданням коригувати СТП. Виконувати початкові вправи стрільби з пневматичної гвинтівки. |
|
ІІ. Прикладна фізична підготовка. Тренування вправ на розвиток сили, витривалості. Основи самозахисту. Самостраховка. Підготовчі вправи. Спортивні ігри.
|
Знає : Прості правила дозування фізичного навантаження,основи самоконтролю. Прийоми страховки і самостраховки. Правила виконання фізичних вправ на розвиток сили,швидкості, витривалості. Основи правил гри в ручний м'яч, баскетбол, бадмінтон. Уміє: Виконувати страховку. Застосовувати прийоми групування, безпечного падіння. Брати участь в спортивних іграх у складі команди. |
|
ІІІ. Безпека життєдіяльності та цивільний захист. Основи виживання. Оптимальні та екстремальні умови існування людини. Моделювання можливих ситуацій. Правила дорожнього руху для пішохода.. Дорожні знаки для пішоходів. Надзвичайні ситуації ( НС). Характеристики НС. Протипожежна підготовка. Пожежі, небезпека пожеж, вражаючі чинники різних типів пожеж. Первинні засоби пожежогасіння. Долікарська допомога. Поняття про кровотечі. Надання допомоги при різних видах кровотеч. Прийоми і правила використання джгута. |
Знає : Характеристику екстремальних для людини умов, правила поведінки, основні принципи виживання. Правила поведінки на дорозі пішохода. Призначення дорожніх знаків . Типи, ознаки НС. Вражаючі чинники пожеж. Правила користування первинними засобами пожежогасіння. Правила зупинки кровотечі, накладання пов'язки,джгута. Уміє: Визначати тип кровотечі. Надавати долікарську допомогу при кровотечах. Накладати джгут. Використовувати в якості джгута підручні засоби. |
|
ІУ. Топографія, туризм, спортивне орієнтування. Топографічні мапи. Визначення відстані за мапою. Умовні позначки. Основи спортивного орієнтування. Туристське спорядження. Вузли. В’язання основних вузлів. Виживання в природному середовищі. Організація житла, укриття, харчування. Пересування в туристській подорожі. Виконання туристської подорожі І ступеню складності.
|
Знає:Правила орієнтування мапи, поняття про масштаб його типи і особливості; вимірювання відстані за мапою. Види туристського спорядження, призначення основних вузлів. Способи пересування на різному рельєфі, організації ночівлі на відкритій місцевості. Уміє:Орієнтуватися за мапою. Організовувати бівуак, ночівлю, готувати прості страви на вогнищі. |
Основний рівень
1-й рік навчання
|
Зміст навчального матеріалу |
Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки вихованців. |
|
І. Військова підготовка Стройова підготовка : Рух у складі відділення. Військове вітання. Перешикування на місці.
Вогнева підготовка : Стрілецька зброя, типи, характеристики сучасної зброї. Закон України " Про зброю". Вогнепальна зброя. Малокаліберна гвинтівка : будова, основи стрільби з вогнепальної зброї.
|
Вихованець : Знає : Правила руху строєм, виконання військового вітання у строю на місці і під час руху. Прийоми перешикування. Уміє : Дотримуватись місця в строю, стежити за рівнянням, виконувати команди: "Розімкнись", " Зімкнись", "В одну (дві) шеренги ставай". Знає : Основні положення закону " Про зброю". Ознаки, вогнепальної зброї.Типи стрілецької зброї, характеристики сучасної зброї. Будову і бойові властивості мало -каліберної гвинтівки. Основи стрільби з вогнепальної зброї. Уміє : Безпечно виконувати стрільбу з вогнепальної зброї, приймати різні поло- ження для стрільби, виконувати прицілю- вання, стрільбу з малокаліберної гвинтівки. |
|
ІІ. Прикладна фізична підготовка. Поняття про необхідну самооборону. Основи самозахисту. Захист від ударів рукою, ногою. Нанесення ударів. Захвати. Звільнення від захватів. Спортивні ігри. |
Знає : Визначеннянеобхідної самооборони. Правила техніки безпеки на тренуванні з основ самозахисту. Базові правила нанесення ударів рукою, ногою, блокування ударів. Види захватів. Основи техніки звільнення від захватів. Правила організації командних ігор. Уміє: Наносити базові удари рукою, ногою. Відпрацьовувати техніку ударів на тренаже–рах, безпечно працювати з партнером. Використовувати захисне спорядження. |
|
ІІІ. Безпека життєдіяльності та цивільний захист. Екстремальні умови та їх вплив на людину(спека, холод, вітер, пил, скрутні умови, висота, рівні освітленості і шуму, вібрації, дим). Способи подолання наслідків шкідливого впливу. Правила безпечної поведінки на воді. Правила дорожнього руху. Я – водій велосипеда, скутера. Жести регулювальника. Правила водійської ввічливості. Поняття про отруйні речовини (ОР). Небезпека ОР. Характеристики ОР. Захист від дії ОР. Засоби захисту. Протигаз, будова, використання. Долікарська допомога. Поняття про перелом. Види та ознаки переломів. Допомога в разі вивихів та переломів кінцівок. Шини, підручні засоби. Транспортування потерпілого
|
Знає : Ознаки екстремальних умов та їх вплив на людину,способи подолання наслідків шкідливого впливу. Правила безпечної поведінки на воді. Правила дорожнього руху для водія велосипеда, скутера. Дорожні знаки та їх вимоги. Характеристики ОР, засоби захисту людини від отруєння. Призначення, будову протигазу. Уміє: Протистояти впливу екстремальнихумов. Користуватися протигазом, використовувати прості проти отруйні медичні препарати. Надавати долікарську допомогу при переломах та вивихах. Використовувати в якості іммобілізаторів підручні засоби. Транспортувати потерпілого. |
|
ІУ. Топографія, туризм, спортивне орієнтування. Орієнтування за місцевими ознаками. Правила поведінки в незнайомому лісі. Особливості орієнтування в умовах пересіченої місцевості. Елементи спортивного туризму. Основні способи подолання перешкод. Організація страховки та супроводу. Пішохідний туризм. Види подорожей. Організація групи. Виконання туристської подорожі ІІ ступеню складності. |
Знає:Поняття орієнтування за місцевими ознаками, його зміст і особливості; правила користування компасом, мапою. Способи подолання перешкод з використанням туристського спорядження. Правила організації страховки та супроводу. Види туристських подорожей, базові вимоги до підготовки учасників. Уміє:Орієнтуватися на складній місцевості. Пересуватися по пересіченій місцевості, в лісі. Долати природні та штучні перешкоди. Використовувати туристське спорядження, організовувати страховку і супровід. Брати участь в організації бівуаку, готувати прості страви на вогнищі. |
Основний рівень
2-й рік навчання
|
Зміст навчального матеріалу |
Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки вихованців. |
|
І. Військова підготовка Стройова підготовка :Перешикування під час руху. Зміна напрямку руху у складі відділення. Керування строєм. Команди. Тренування у командуванні відділенням. Вогнева підготовка : Стрілецька зброя, типи, характеристики сучасної зброї.Автомат Калашникова. Будова, принцип автоматичної дії стрілецької зброї. Боєприпаси для стрільби. Прийоми і правила стрільби з АК. Прийоми і правила стрільби із пістолета. Тренування у стрільбі з пневматичного пістолета. Виконання вправ |
Вихованець : Знає : Основні команди для керування строєм, порядок їх використання. Уміє :Діяти у складі відділення при переши- куванні, керувати строєм відділення за допомогою команд. Знає :Класифікацію стрілецької зброї, її характеристики, складові частини і принцип їх взаємодії. Види боєприпасів їх будову, призначення, бойові властивості. Правила підготовки для стрільби з АК. Уміє:Безпечно користуватися вогнепальною зброєю, приймати різні положення для стрільби,виконувати прицілювання, стрільбу з АК. Приймати базове положення для стрільби з пістолета, вести вогонь з нього. |
|
ІІ. Прикладна фізична підготовка. Основи самозахисту. Розучування елементів рукопашного бою. Захист від раптового нападу. Прийоми боротьби з декількома противниками. Тренування у виконанні базової техніки. Прийоми відновлення при ураженні небезпечних місць. Організація та проведення спортивних змагань. Прийоми підрахунку результатів, визначення переможців. Спортивні ігри.
|
Знає : Психологічні основи самозахисту, базову техніку, способи ведення поєдинку з декількома противниками. Методи несило- вого розв'язання конфлікту. Прийоми самовідновлення при ураженні. Уміє: Виконувати важелі верхніх і нижніх кінцівок, звільнюватись від захватів, вико- ристовувати кидки, підбиви кінцівок та ін.. |
|
ІІІ. Безпека життєдіяльності та цивільний захист. Динаміка розвитку конфліктів та способи їх уникнення( подолання). Особистість у групі. Самопочуття. Психологічний клімат. Тренінги про -блемних ситуацій. Індивідуальні та колективні форми панічних реакцій. Натовп, правила поведінки у масових скупченнях людей. Методи та спосо- би попередження паніки. Поведінка в техногенному середови -щі за ймовірності виникнення аварій ( транспортних, пожеж, вибухів). Радіаційне забруднення місцевості.Прилади дозиметричного контролю, прийоми роботи. Засоби захисту. Підготовка до робіт в зараженій місцевості, дії в зараженій місцевості, після виходу із З.М. Організація рятувальних робіт. Правила керування рятувальними діями. Організація дій після виходу із зони зараження. Поведінка в разі загрози епідемії та в її умовах. Основи рятувальних робіт на воді. Долікарська допомога. Поняття про реанімацію. Ознаки клінічної смерті. Основи серцево – легеневої реанімації. Надання допомоги при ураженні електричним струмом, утопленні. Поняття про синдром тривалого здавлювання. Правила визволення постраждалих з під завалів. Перша допомога постражда -лим від тривалого здавлювання.
|
Знає : Ознаки безпечних і небезпечних угруповань, причини виникнення конфліктів, правила налагодження добрих стосунків з оточуючими. Правила поведінки у місцях масового скупчення людей. Основи організації рятувальних робіт в умовах радіаційного, хімічного забруднення. Основи реанімаційних дій. Уміє: Оцінювати психологічний клімат у групі, знаходити шляхи розв’язання типо- вих проблемних ситуацій. Запобігати проявам панічних рефлексів у групі. Користуватися приладами радіаційної та хімічної розвідки, проводити аналіз небез -пеки оточуючого середовища. Діяти в зоні техногенної аварії, в разі необхідності може взяти участь у рятуваль-них роботах, надати долікарську допомогу постраждалому. Проводити комплекс серцево-легеневої реанімації. |
|
ІУ. Топографія, туризм, спортивне орієнтування. Рух за азимутом. Дії групи в разі втрати орієнтування. Особливості орієнтування в різних умовах. Порядок підготовки групи до руху незнайомою місцевістю. Схеми маршруту. Розвідка у поході. Техніка руху в різних умовах. Техніка подолання природних перешкод із самостійним наведенням засобів подолання. Організація командної роботи. Самонаведення елементів ( начіпна переправа, дюльфер). Тактика проходження дистанції. Удосконалення використання командної страховки та супроводу. Лазання по скелях, штучних перешкодах. Вправи з мотузками, відпрацювання страховки. Проходження дистанції з подоланням різних перешкод. Організація табору. Специфіка облаштування життя і діяльності в різних умовах. Виконання туристської подорожі І категорії складності.
|
Знає:Правила орієнтування за компасом, мапою, місцевими ознаками, дії у разі втрати орієнтування. Прийоми руху у складі туристичної групи по різним типам місцевості. Прийоми наведення засобів подолання природних перешкод з використанням базового туристського спорядження. Форми визначення тактики подолання перешкод командою. Правила організації наметового табору, особливості облаштування життєдіяльності в польових умовах. Уміє:Прокладати маршрут туристської групи, вести групу за указаним маршрутом. Забезпечувати безпеку дій кожного. Організовувати командну роботу (зв׳язки), самонаведення туристських засобів подолан- ня природних перешкод. Налагоджувати життя наметового табору, виконувати обов’язки заступника керівника туристської групи у подорожі І категорії складності. |
Спорядження, необхідне для роботи гуртка.
Туристські намети – 5шт.
Туристські килимки, спальні мішки – 20 шт.
Комплект кострового обладнання.
Захисна каска – 6 шт.
Індивідуальна страхувальна система – 6шт.
Основна мотузка д. 10 мм. – 200м.
Карабіни муфтовані – 25 шт.
Спускові, підйомні пристрої, самохвати, пристрої для натягування мотузки – за потребою команди.
Компаси туристські – 8 шт.
Костюм ЗЗК – 2шт.
Протигаз – 20 шт.
Комплект першої допомоги( джгут, бинт, вата, шини, т.д.) – 4шт.
Гвинтівки пневматичні – 2шт.
Пістолет пневматичний – 2шт.
Обладнання для пневматичного тиру – 1 компл.
Макети гранат для метання – 4 шт.
Груши боксерські – 2 шт.
Лапи боксерські -20 шт.
Комплект захисного спорядження - 4 шт.
Рукавиці для тренувань – 8 пар.
Макети масо-габаритні автомата Калашникова -20 шт.
